Förändringar?

Jaha då var det dags igen.
Att besöka farbror doktor.
Till idag fick jag läxa. Om man kan kalla det det.
Att skriva ner FEM stycken beteendeförändingar som är bra för mig på sikt.
Hur ska jag komma på FEM stycken? Jag kommer knappt på två...eller tre.
Nummer ETT: att kunna låta saker ligga framme.
Nummer TVÅ:
Nummer TRE:
Nummer FYRA:
Nummer FEM:
Tomma rader. Det är ungefär så jag känner mig i huvudet när jag ska komma på fler saker.
Hur mycket ska jag speca? Jag kan komma på ett par saker till men dom hör ju liksom ihop med nummer ETT.
Ska jag välja FEM saker som är helt skilda från varandra?
Ja vi får väl se. han hjälper mig säkert med edt idag.

Jag har i alla fall börjat bli lite lugnare. Jag hyperventilerar inte lika ofta. Jag tänker på att andas djupa andetag. Allt som oftast. Syre är bra för kroppen, hjärnan och för att motverka stress.

Känner mig dock som en kassa massa ibland. På den enda punktensom manegentligen vill vara helt perfekt. Men vilken mamma är egentligen helt perfekt? Ingenom man frågar deras barn. Alla går vi väl igenom perioder där vi är både bäst, sämst, dumma, smartast, finast, dummast igen, knäppa. Ja allt.
Men just nu så bråkar jag och prinsessan alldeles för mycket och vi måste få ett stopp på det. Det kan inte fortsätta så här. Jag blir ju knäpp och mår så dåligt. Men hon vet precis vilka punkter hon ska trycka på för att få en galen mamma. Men ändring. Jag ÄR en bra mamma det vet jag.

Dags att åka.

Mörkare tider

Midsommar har passerat och nu går vi mot mörkare tider. oj så positiv start det blev på den här bloggen. Ha ha. Äsch det finns så mycket att vara glad över ändå.

Tiden har sen sist passerat fort. Och en hel del saker har hänt.

Jag var på restaurang med 2 vänninor. Den tredje låg tyvärr sjuk. Vi andra njöt av god mat och dricka på stan. Skönt att bara vara sig själv en stund och att få äta utan barn runt bordet. Något man borde unna sig en gång i månaden i alla fall.

Jag har varit till Stina igen och fixat naglarna. Känner mig alltid så fin när jag går därifrån. Tack bästa Stina.

Även Karlonina har fått gjort sitt och det innebär att hon färgar mina fransar och bryn och plockar och ansar dom. Känner mig fräsch när jag går därifrån och det är sjönt att vakna på mor´gonen och känna sig fin, trots att maninte tagit på sig ansiktet än :-)

Vi har varit hundvakt till M. En underbar boxertös som passar perfekt med barnen. Prinsen blev superglad att ha en fyrbent i familjen i några dagar. Han satt bredvid henne, pussade på henne, klappade på henne. Tror nog han saknar T precis som jag.
Det var mysigt att ha en boxer i huset och höra alla ljuden igen.

Midsommar spenderades hos familjen D. Sill-lunch, skrinda, heldag på IP, hem och fixa mat och upp till familjen D igen och grillning på kvällen. Tyvärr tog min midsommarkväll slut redan 21,45 då jag hade trötta barn så 3 barn och en hund och jag gick hem. Prinsessan hade en kompis som sov kvar det var därför det var tre barn :-)

Jag har gått upp i arbetstid. Jobbar numer 08-16. Funkar kanon. Lite mer att göra men så har jag ju oxå mer tid på jobbet så det är som det ska. Barnen har fåt utöka sin tid på dagis med 30 minuter. Det fixar dom galant. Dom trivs ju så bra ändå.

Strax hem och hämta barn.

Laddad

Laddade kvällens cykeltur med onyttig lunch idag. Jag har egentligen matlåda med mig, egenpanerad rödspätta, kokt potatis och hollandaisesås, men vet kan motstå när L ringer och säger att  A ska hämta med sig mat? Inte jag. Så det blev en tunnbrödrulle med räksallad. Mums.

Fick ett samtal precis. Kunde inte ta det då jag satt i luren på jobbet. En trött och hängig röst ber mig ringa upp. Självklart så slänger jag mig på luren och ringer. Personen svarar och jag får höra: "kan jag ringa dig snart?" Men va fan. Självklart så går det bra. Får ett samtal om cirka 15 minuter. Kollade upp vart numret gick. Sjukhuset. Va fan nu då. OROLIG SOM FAN är bara förnamnet. Åhhhhhhhhhhhhh:-(
Älskar dig.

Barnfri middag

Vaknade med huvudvärk i morse. Aldrig roligt när dagen börjar på det sättet. Men det kan ju bara bli bättre då. Nu har jag tagit en Ipren så kanske det går över.

Igår var jag på body pump på Kraftkällarn. Skitkul. Jag älskar verkligen den träningen. Det är en träningsform som kommer att ge resultat på min kropp bara jag ger fan i godiset och andra gottesaker.
Jag körde på rätt bra och ökade på uppvärmingsvikten. Även på ett par av muskelgrupperna ökade jag vikterna...och aj aj aj vad det kändes. Just då i alla fall. Idag känner jag inte alls så mycket som jag trodde att jag skulle göra. Innebär det att jag tagit i för lite då? :-/

Efter passet passade jag på att sola. Jag solar typ aldrig solarium men när solen nu lyser med sin frånvaro så man fan aldrig får någon solbrun färg på sin bleka kropp, ja då får man ta hjälp av det som finns. Det var skönt att få ligga i lite värme i 15 minuter. Det verkar bli den värme man får. Förutom värmen från mannen då men det är ett annat kapitel ;-)

Idag blir det långdag på jobbet. Vi ska ha möte direkt efter stängning så jag jobbar ända till 16,30 idag. Var här 07,45. Så jag kommer nog hinna med en del idag :-)
Mannen kommer hit och hämtar bilen. I bilen ligger min cykel som ska packas ur då.
Efter mötet ska jag cykla ner på stan och träffa två andra mammor från dagis. Från början var vi tre men en av tjejerna har precis påbörjat sin semester och självklart oxå åkt på världens förkylning så hon ska kurera sig så hon är frisk till på fredag så hon kan fira midsommar.
Så typiskt att det blir så när man går på semester. Antingen så blir man sjuk eller så regnar det.
Vi som är friska ska ses på Åkanten och äta lite gott, i lugn och ro utan barn. Ska bli supertrevligt.
Hemfärden får bli på cykeln.
Det blir bra träning :-)

Eric Saade

Ny vecka vilket innebär att en helg har passerat.
I lördags blev det inte mycket gjort, eller jo jag städade i huset. Barnen lekte och väntade. Eller prinsessan väntade. På vaddå? Jo Rix-FM festivalen :-)
I en och en halv veckas tid hade hon tjatat om att hon ville till Fyrishov. Varför sa hon inte så jag utgick ifrån att det var för att bada...tills hon i fredags kläckte ur sig:
"Men mamma jag vill ju faktiskt dit för Eric Saade ska vara där".
Jaha ja. Så det var bara att packa regnkläder till mig själv, till barnen och till vagnen. Även mannen följde med. Mycket trevligt tycker vi :-)

Vi åkte in och parkerade bilen och mötte upp en dagiskompis och hennes mamma. Tillsammans gick vi sista biten till Fyrishov. Lite trisst var det att det regnade hela tiden men med regnkläderna på så höll vi oss torra. Som tur var så var det ju heller inte kallt och blåsigt ute utan helt ok väder.
Det hela höll på i strax över två timmar. Självklart så kom den efterlängtade artisten Eric Saade ut sist. Men barnen var glada och tyckte det var skoj och många var låtarna som prinsessan kunde. Även prinsen kände nog igen en del låtar eftersom prinsessan spelar en del på sitt rum. Han ville hellre stå på marken och dansa runt och skaka på sin kropp än att sitta i famnen och se det hela på scenen. Han är så rolig. Kan inte vara stilla när det är musik.

Även söndagen bestod av regn, regn och mera regn. Jag passade på att ta ett krafttag på övervåningen där det råder...eller rådde total kaos.
Tanken är att det är en del som ska renoveras, målas och nytt golv men i väntan på det så står jag bara inte ut med kaoset som har blivit. Barnen snubblar på saker direkt dom kommer upp för trappan så man är ju rädd att dom ska snubbla och trilla nerför trappen. Dom får klättra för att få tag i saker vilket resulterar i att andra saker ramlar. Ingen ordning alls med andra ord. Men nu så. Fönstret i prinsens blivande rum är putsat, golvet dammsuget, sängen på plats och likaså en bänk med lådor i där både böcker, spel och pussel fått ett hem. En matt ligger på golvet. Lite kuddar och en filt i sängen gör det lite mysigare och ett stort löv ovanför så det blir like kojlikt :-)
Mannens trumsaker har fått blivit uppstaplade i ett hörn så att inte dom ska gå sönder eller vicka av lekande barn och så att inte barnen ska göra sig illa på dom.
Slutsumman är bättre ordning på övervåningen trots att det så småningom ska renoveras.
Men det känns skönt. Jäkligt skönt. Röran där uppe har legat som en ond tyngd i min kropp och nu känns det lite lättare faktiskt. Lättare att hålla rent blir det och barnen får mer yta att leka på där uppe, jag behöver inte oroa mig lika mycket för att doms ka trilla ner för trappen och dom kommer åt spel och pussel.
Ska göra klart det sista idag. Eller i morgon :-)

Kvällens plan är att åka och träna. 19,30 på Kungsporten är det Body Pump. Längtar.

Himlen har fått en ny stjärna

Ett mail gick ut på jobbet idag.
X har efter en längre tids sjukdom avlidit.

X föddes 1953 och har i hela sitt yrkesverksamma liv arbetat inom trävarubranschen.

Jag kan inte säga att jag kände X bra men han var alltid supertrevlig, hjälpsam och pratglad.

Det är hemskt att livet ska sluta alldeles för tidigt för vissa personer. Speciellt dom goda.

Sista sommaravslutningen

Åh vilken fin dag det var igår. Sommaravslutningen på dagis. Jag jobbade till 13,00 sen åkte jag förbi Coop och köpte lite bullar, kakor, jordgubbar och vindruvor och festisar.
Lite kaffe "lånade" jag från jobbet och likaså en pick-nick filt. Tack jobbet för lånet :-)
Kom till dagis 15 minuter innan så jag hann att packa i pick-nick korgen jag hade med mig. Innan så var det lite olika påsar.
Mötte pappa där och vi lag ut filten. Sen kom Mia oxå. Först av allt vill jag tacka både min pappa och Mia för att dom ko. Det betydde verkligen jättemycket för prinsessan som blev jätteglad över att ni kom.
Klockan 14,00 kom barnen ut och placerade sig för sång. Prinsen var med han med men han fick syn på mig så han hängde hos mig resten av tiden. Prinsessan hade sin nya fina klänning på sig. Jättefin var hon. Fast det är hon alltid tycker jag. *kärlek* Barnen sjöng högt och tydligt och fint. Alla var verkligen med. Efter sången så blev 6-åringarna avtackade av fröknarna. Dom fick komma fram när deras namn ropades upp och så fick dom mottaga en fin röd ros och ett häfte som fröknarna satt ihop. Jättefint med allt som dom samlat i sina pärmar under åren. Jättefint som minne. Många fina kort under åren. Lilla prinsessan har blivit stor.
Efter allt var det äntligen dags för pick-nicken. Barnen åt glatt av det vi hade med oss och av varandras. Dom är så söta, snälla och delar med sig med varandra. Hela prinsessans grupp på dagis är likadant. Underbara små individer. Dom har blivit ett tight gäng under åren.
Sen var det dags att säga hej då och packa ihop.
Vi åkte hem och var ute i solen en stund. Barnen var säkert mätta efter all fika ändå och när solen är där så gäller det att vara ute och njuta av värmen.
Till middag blev det bara korv, ketchup och senap. Mannen åt potatissallad till. Själv fick jag inte i mig mer än en halv korv. Prioriteringen var lite sne helt klart under dagen men så var det ju oxå prinsessans sista sommaravslutning på dagis.

Men sommarlov är det inte än. Barnen får glatt vistas på dagis ända till slutet av juli. Dom trivs ju ändå och kanske man kan ta ut nån dag semester vid något soligt tillfälle och bara vara med barnen.

En stor dag

Idag är en dag som ingen annan dag. Idag är en väldigt speciell dag.
Det är sommaravslutning på dagis och prinsessan som blir 6 år i sommar kommer att tackas av eftersom hon börjar förskoleklass i höst.
Så spännande och så kul det ska bli.
Köpte en ny klänning åt henne igår som hon ska ha idag. 
Det blir sång ute på gården så vi hoppas på bra väder och sen blir det pick-nick med medhavd pick-nick korg. Skulle det bli regn så blir det pick-nick inne :-)

Jag, prinsessans morfar och bästa Mia kommer. Tyvärr kan inte fler komma. Känns jättetråkigt men det är så det är. Bästa Mia var så gullig att trots att jag sagt att hon gärna fick komma om hon kunde men hon möblerade om 2 dagars jobb för att kunna komma. Vad säger man om det?

Läkarbesök

Idag blir det ett läkarbesök med prinsen.
Han blev myggbiten i helgen, i lördags, på örat. Låter väl inte så allvarligt men under söndagen så svullnade hela örat upp. Stort och galet rött. Det verkar i alla fall inte klia. Alltid något. Men svullnaden verkar inte ge med sig så efter ett telefonsamtal med en sköterska så bestämde vi att jag ska komma in med honom för en koll.
Blir till att jobba som bara den nu om jag ska iväg tidigare.

I morgon blir det oxå bara halvdag. Då är det sommaravslutningsfest på dagis. Prinsessan och hennes kompisar kommer bli avtackade eftersom dom slutar och börjar förskoleklass i höst. Stora barnen :-)
OCh så blir det sång och pick-nick så klart.
Ser verkligen fram emot morgondagen.

Sommarens äventyr bokade

Helgen har gått i kalasets tecken. I alla fall lördagen som först spenderades hos en dagiskompis till prinsessan, som hade kalas och sen vidare till kusin vitamin M som oxå hade kalas. Mycket lek blev det. Barnen somnade ovaggade i bilen när vi åkte hem.

I söndags var jag på body pump. Det onda i benen hann precis lägga sig så det blev drägligt.
Det var oxå release vilket innebar 3 stycken instruktörer på plats, massa peppade människor, ny bra musik och en massa energi.
Den nya pumpen är bättre än den förra. Mera tempo, snabbare byten och du får även upp pulsen. Schysst musik är det oxå :-)
Tungt som f-n var det efetrsom jag är envis och gärna försöker lägga på vikt ibland och benen kändes det att man hade tränat ett par dagar tidigare. Hi hi. Men det är precis så det ska vara. Det ska kännas.

Lite semester är bokat nu.
Astrid Lindgrens värld 2 dagar och 1 natt i stuga och Kolmården 2 dagar och 1 natt på vildmarkshotellet.
Det är ett glapp på en natt då vi inte har något boende.
Tanken är att resa tidigt på måndag morgon till Astrid och sen gå där hela dagen, sova i stugan och gå på parken dagen efter oxå. Det skulle innebära att vi kommer till Kolmården sent på tisdag kvällen och då missar vi en dag där. Så vi har 2 hela dagar på Astrid, glappet på kvällen då vi behöver någonstans att sova och sen frukost och vidare till Kolmården för att få 2 hela dagar även där. Känns dumt att stressa med mina små älsklingar. Det kommer vara så mycket dom vill se på så det är lika bra att ta det lugnt. Får se vad vi hittar för trevligt boende på glapp-natten.
Ser verkligen fram emot semestern. Visst det blev inget utomlands resa som jag så gärna ville men jag får i alla fall tillbringa den med familjen.

Träningsvärk

Igår tog jag mig i väg till gymmet. Eftersom mannen jobbat massor så har jag inte kommit iväg men nu är vi på banan igen och jag kände att det var dags för mig att träna.
Det blev så klart ett pass body pump på Gränby.
Hur det gick? Ja jag kan säga som så att det var tungt. Mina muskler har verkligen gått på semester. Men nu ska jag på´t igen. Nu ska musklerna få jobba. Har bokat in mig på söndag på ett body pump pass då det är en ny release. Ska bli skoj. Hoppas inte mina ben känns som tunga stockar då. För ont det gör dom just nu men då vet man att det tagit, hi hi.

Försöker igen att hålla mig borta från godis och socker. En av veckorna när mannen jobbade konstant så åt jag godis för att orka, för att det var gott, för att jag ville. Det fanns inget som hindrade mig. Men nu efteråt så känns det tungt i kroppen. Åt inget godis i tisdags, i onsdags var vi ju till brorsan och där blev det fika så det sket sig styggt och igår och idag har jag undvikit godiset. Känns bra att känna känslan av att kunna motstå något som man verkligen verkligen vill ha så himla mycket. Istället äter jag en hel del frukt. Vindruvor och bananer. Helt klart bättre än godis.

Var till farbror doktor idag. Idag blev det mycket teori om hur kroppen funkar och tänker när den stressas. Läskigt hur mycket man känner igen sig i det hela.
Man har en känsla som ger en negativ tanke. När man går så länge så blir den negativa tanken en negativ automatisk tanke när du känner den känslan och det är inget man kan göra nåt åt. Det är bara så det är och det är svårt att bryta för det sitter redan i ryggmärgen. Därefter får du ett betende.
Typ.
Och det är ju så jag känner. Negativitet och jag vet inte hur jag ska ta mig härifrån.
Jag känner inte att det jag gör duger. Jag känner mig inte alltid som en bra mamma. Jag känner inte att jag tränar tillräckligt mycket. Att jag inte ger min man det han vill ha. Jag känner mig inte snygg. Jag känner att jag borde göra mer på alla håll och kanter och det slutar med mera stress och mera att försöka göra så man duger men med all stress och allt man vill göra så hinner man inte och då är man ju oxå misslyckad för att man inte kan det heller.
Bryta betenden sägs det. Enklare sagt än gjort och det är skönt att min doktor oxå säger att det faktiskt är riktigt svårt att göra det och det tar på ens krafter. På det sättet behöver jag inte känna att jag känner fel utan att det är precis så det är.

Har fått läxa till nästa gång. Att skriva ner 5 stycken beteende förändringar som är bra för mig på lång sikt.
Svårt men det ska gå. Lovar att en läxa efter det blir att se till att "uppfylla" dessa 5 förändringar.
Hur som så är det skönt att få prata med honom. Han är bra.

Danskurs

Japp, då är det klart. Efter mycket velande fram och tillbaka vad som ska få hjälpa till att forma kroppen (om det nu blir så mycket forma det vet jag inte men låt mig tro det) så vann dansen. jag har velat mellan att ta upp kampsportandet och att börja dansa. Dansen får vinna. För mig att träna ju-jutsu innebär utveckling på hög nivå. Om jag inte kan fixa det så är det just nu inte värt det. Målet om jag kampsportar igen är ju svart bälte. Det var ju sååååå nära, typ 2 månader nära. Men jag vet inte om jag kommer att kunna satsa på det sättet som jag vill så då avstår jag hellre.
Så nu är mannen och jag anmälda till buggkurs medel på UBSS.
Vi har ju bägge gått kurs förut så medel borde funka + att jag inte vill stå och trampa en hel termin. Jag vill ha utveckling snabbt. Det är väl det som på sätt och vis är bra med kamporten för där styr man en del själv. I dansen där är det bara att dansa på termin efter termin och följa dom steg som är.

Det blir nog bra det här. Hoppas få ihop allt med prinsessans simskola bara.
Gå in du med och anmäl dig på UBSS.

Nationaldagen

I går var det Sveriges nationaldag. Den firades genom att ta en bilresa till Gävle för att kolla på ett uppträdande i Valbo. Ett uppträdande som aldrig var för jag är blind och börjar bli gammal och såg helt totalt fel. Skittråkigt men så är det. I stället så blev det hamburgare till lunch på McDonalds och sen en shoppingsväng i Valbo köpcenter. Mannen köpte en leksak, en radiostyrd helikopter, prinsessan fick en pruttkudde och en kick-bike = lycka, prinsen fick en pruttkudde han med. Hi hi. Jag fick...ehhhh...ingenting. Men trevligt var det. Efteråt bar det av till centrala Gävle för att hälsa på bror och hans sambo. Blev fika med en massa fikabröd, en bailey´s och ett glas rött och senare god middag, ryggbiff, ungsrostad potatis och morot och rosépepparsås. mums. Fick med hem i matlåda så idag har jag ätit världens smarrigaste matlåda. Tack Katarina :-) Vi åkte hem först vid 21-tiden. Barnen var guld hela dagen. Glada och pigga och snälla. DOm somnade snällt i bilen så när vi kom hem så var det bara att klä av dom och bädda ner dom. Mannen satt uppe och lekte med sin helikopter en stund. *fniss* Idag ska jag ta tag i träningen igen. Eftersom mannen har jobbat som han gjort dom senaste veckorna så har min träning varit helt obefintlig. Men nu jäklar. Nu ska denna kropp bli fit for fight, igen.

Tävling

Jag är med och tävlar. Klicka gärna på länken och ge mig lite extra poäng. Anmäl dig själv och var med och tävla och samla poäng du med :-) Självklart vill vi få en hotellnatt :-)

Lekställen

Då har ytterligare en helg passerat. Tiden går fort ibland.

I fredags fick mannen komma hit och byta bil med mig för att kunna hämta barnen. Jag själv jobbade en stund extra och sen blev det grillning och 5-kamp på jobbet. P är en jäkel på att grilla. Jag och K fixade sallad och dukade fram. Fläskfilé, kyckling och lite viltsvin. Till det blev det potatissallad och flera olika sorters såser. Gott var det och mätta blev vi.
5-kampen bestod av kasta pil, golf, basket, kubb och skytte. Med tanke på vädret som var så är det underbart att vi har så stora lokaler. Lite kaffe och gobitar lyckades vi få i oss oxå.
Det trissta var att det var samma kväll som finalen av Let´s Dance var. Men min snälle man spelade in åt mig så jag kollade på det när jag kom hem. Var hemma vid 21,30.
HURRA HURRA för Anton.

Lördagen spenderades på Leo´s lekland då prinsessan och en dagiskompis hade dubbelkalas. Hela 19 barn av hela gruppens 21 barn kom. Vilken sammanslutning. Tror alla barnen var supernöjda och trötta efter dagen.
Tack till alla barn och föräldrar för fina presenter till tjejerna. Dom var supernöjda med hela kalaset.
Jag och R-B hade lyx och behövde inte sköta ett dugg eftersom en "värdinna" på Leos fixade allt. Hon var kanon. Stort plus.
Eftersom vädret fortsatte att vara kasst så var det många som samlades på just Leo´s denna dag. Det ryms mycket barn och föräldrar och man tänker inte ritkigt på hur många det är där inne men när vi skulle ut...herregud. Vi höll inte på att komma ut. Hallen var full av föräldrar och barn som ville komma in.

Söndagen spenderades även den på ett lekland men denna gång på Nickis, eller Lekplatsen som det numer heter. Eller är det Lekpalatset?
Tjejkalas och 10 tjejer hade jättemysigt med fika och lek. Prinsen fick följa med för mannen jobbade. Trisst nog var kalaset mitt i hans sovtid och trött var han hela morgonen. Han var superduktig och var glad och positiv hela kalaset. Han somnade i bilen på vägen hemn och fick sova ganska länge. Lite för länge för när det var dags att sova på kvällen så låg han och joddlade ett tag.
Prinsessan hade även hon svårt att somna men det berodde nog inte på att honvar pigg utan förmodligen för att hon och jag haft en katastrofmorgon. Vi bråkade, tjaffsade och bråkade lite till. Jag höll på att bli galen. Men vi mös lite och sjöng natt-visa och mös lite till. tror hon behövde lite extra kärlek där på kvällen och är det nåt jag har så är det massor av kärlek till mina barn. Älskar dom så.

Nickis känns litet, trångt och skabbigt numer när man varit på Leo´s.